أفضل العروض
 

الوصفة الإلكترونية

الوصفة الإلكترونية

الآن يمكنك طلب وإعادة تعبئة وصفاتك الطبية أونلاين!

التطعيم

التطعيم

احمي نفسك وعائلتك وأحصل على التطعيم في صيدليات النهدي

وازن حياتك (لإدارة الوزن)

وازن حياتك (لإدارة الوزن)

ماهو برنامج وازن حياتك؟

وقفة أهل

وقفة أهل

برنامج العناية بمرضى السكري

نصائح الخبراء
أخطاء لا نعلم أننا نرتكبها عند غسل الشعر

أخطاء لا نعلم أننا نرتكبها عند غسل الشعر

يظن البعض منا أن غسل الشعر أمراً عادياً يتطلب وضع الشامبو على الشعر المبلل وتدليكه حتى يكون رغوة ثم شطفه بالماء. قد تبدوا هذه الطريقة في غسل الشعر خالية من الأخطاء ولكن الحقيقة أننا نرتكب أخطاء كثيرة أثناء غسل الشعر دون أن نعلم

 
هل تعرفين بشرتكِ جيداً؟

هل تعرفين بشرتكِ جيداً؟

هناك خمسة أنواع أساسية من البشرة، ويحتاج كل نوع إلى عناية خاصة ومواد غذائية مختلفة. ويمكنكِ معرفة نوع بشرتكِ بالنظر إليها وتحسسها، ومقارنة النتائج بما يلي:

نصائح لسلامة الطفل حديث الولادة

نصائح لسلامة الطفل حديث الولادة

طفلكِ حديث الولادة يحتاج إلى عناية خاصة وحرص فائق في التعامل معه. إليكِ بعض النصائح والإرشادات البسيطة التي قد تساعدكِ في الحفاظ على سلامته.

 
دليلكِ إلى الحمل وممارسة التمارين الرياضية!

دليلكِ إلى الحمل وممارسة التمارين الرياضية!

ممارسة التمارين الرياضية خلال الحمل هو أمر في غاية الأهمية بشرط أن يكون النوع المناسب من التمارين، فيجب تجنب القيام بتمارين عنيفة أو التي تتطلب مجهوداً بدنياً عالياً.

 
تسع نصائح لتقوية المناعة

تسع نصائح لتقوية المناعة

مارس الأنشطة البدنية: إن الأشخاص الذين يمارسون تمارين اللياقة بانتظام لديهم عدد أكبر من خلايا الدم البيضاء و التي تعمل على الدفاع عن الجسم ضد الأمراض المعدية. كما أن التمارين الرياضية تساعد في تحويل المواد الغذائية المطلوبة لبناء جهاز المناعة إلى أشكالها المفيدة.

 
فيتامينات لصحتك

فيتامينات لصحتك

لماذا نحتاج إلى الفيتامينات؟ تعد الفيتامينات بمثابة مُركّبات يحتاجها الجسم لأداء وظائفه والنمو بشكل طبيعي، وكذلك للتعافي من الأمراض. فهي إذن أساسية للحفاظ على أداء الجسم لوظائفه بشكل سليم.