مصابٌ بالسكري؟ ! تمتع بصحة جيدة واستمتع بالطعام اللذيذ تجلسُ في قاعة الانتظار في مختبر التحاليل الطبية متوترًا منتظرًا صدور نتائج الفحص، وتراودك أفكارٌ مخيفة: هل النتيجة إيجابية؟ هل أنا مصابٌ بالسكري؟ هل هو النوع الأول؟ الثاني؟ أم هي المرحلة ما قبل الإصابة؟ !"لقد ظهرت النتائج. أنتَ مصابٌ بالسكري" يبدو الأمرُ للوهلة الأولى مخيفًا للغاية، فهذا سيعني: وداعًا لكعك العيد والحلويات والشوكولاتة والخبز الطازج والشاي حلو المذاق وغيرها من الأطعمة اللذيذة التي ترفع نسبة السكر في الدم. ولكن رغم الإصابة بالسكري، وببذل جهدٍ مناسب يمكنكَ الاستمتاع بحلوياتك المفضلة من وقتٍ لآخر.

مرض السكري مثله مثل العديد من الأمراض التي تفرض تغييرًا جذريًا على حياة الأشخاص المصابين به، فمنذ اللحظة التي يتم تشخيص المرض فيها، تأكد تمامًا بأنَّ هذا الحدث سوف يحمل معه الكثير من التغيرات في نمط حياتك وسلوكك وعاداتك اليومية الذي اعتدت عليها، ليس هذا فحسب، بل سوف تصحبه تغيرات على مستوى صحتك النفسية والعقلية. ومن المهم جدًا أن تكون واعياً من البداية لمعنى هذه التغيرات وأثرها القادم على حياتك وأن تحاول جاهدًا تقبلها بإيجابية منعًا لحدوث أي مضاعفات أو آثار سلبية قد تتسبب في تزعزع حالتك النفسية والعقلية لاحقاً. ومن المؤكد أنَّ الأمر ليس بهذه السهولة خاصةً في المراحل الأولى، حين تجد عبئًا ثقيلًا سقط فوق كاهلك فجأة، وأصبحت غير قادر على التعايش مع هذا الكم من التغيرات. هذه التغيرات بالتأكيد ليست مرتبطة بك وحدك، بل مرتبطة أيضًا بالبيئة المحيطة بك مثل الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل. ومن هنا يبدأ التحدي الأكبر والذي يتمحور بشكل رئيسي حول كيفية إدارة مرض السكري بكل ما يفرضه من معادلات جديدة في حياتك، وكيف تكون واعيًا ومقدرًا لحجم المسؤولية التي تقع على ذاتك خلال رحلة العلاج. ولكن قبل ذلك دعنا نتعرف على مدى تأثر الجسم والصحة النفسية بداء السكري والعكس

طرق صحية للتحكم في جلوكوز الدم جلوكوز الدم، الذي يُعرف باسم "سكر الدم"، هو الرقم الذي يُمثل تركيز مستوى السكر في الدم الناتج عن هضم الطعام وما يخزنه الكبد، لذا باستطاعتنا أن نقول عنه إنه المصدر الأول للطاقة في الجسم. إذن.. ماذا لو ارتفع معدل السكر في الدم، هل سيؤثر على طاقة الجسم، وهل هو المسؤول الأول عن هذه الطاقة؟

مضاعفات السكري - محطة تحذير للوقاية من الخطر! يُقال "إنَّ الحياة ليست في أن تكون على قيد الحياة، بل أن تكون بصحة جيدة". للأسف هناك الملايين من ضحايا الأمراض فقدوا معنى الشعور بالحياة حينما فقدوا الصحة. لقد شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا كبيرًا في أعداد المصابين بأحد أكثر أمراض العصر انتشارًا ألا وهو داء السكري. حيث ترتفع أعداد المصابين به بوتيرة سريعة، ويُعزى جُل الأسباب لمجموعة من العوامل المتداخلة والمرتبطة بشكل رئيسي بأنماط حياة الأفراد وطبيعتهم وسلوكياتهم تجاه التغذية والصحة، فقد بلغ عدد مرضى السكر في العالم 537 مليون شخص حسب تقرير الاتحاد الدولي لمرض السكري في عام 2021، كما أشار التقرير إلى أنَّ معدل انتشار المرض في الشرق الأوسط هو الأعلى بالعالم بمعدل ارتفاع 16.2% و سيرتفع إلى 19.3% بحلول العام 2045.

تكمنُ خطورةُ مرض السكري في المضاعفات الناتجة عنه، ففي حال إصابة الإنسان به تضعف مناعته ويصيرُ معرضًا لمجموعة من الأمراض الأخرى التي تُسبب له الآلام، وتزيدُ من حاجته لعنايةٍ خاصة، وقد تتطلب دخوله إلى المستشفى. ولكن .. لا تقلق، هذه بضعُ نصائح يُمكن اتباعها لتجنب الإصابة بمخاطر ارتفاع السكر في الدم.

تطور علاج السكري من النوع الثاني، فبدلًا من الأقراص التي يتناولها المريض مرة أو أكثر يوميًا ظهرت الحقن اليومية أو الأسبوعية، لتساعده على توفير مزيد من السيطرة على السكري ويوصى بإستخدامها للمريض الذي لا يستجيب لأدوية ضبط السكر الأخرى