الوجبات الخفيفة المغذية هي الحل الأمثل لعدم انتظام عادات الأكل لدى طفلك. فتقديم الوجبات الخفيفة المتوازنة والصحية لطفلك لا تقيه الجوع بين الوجبات الرئيسية فحسب ؛ وإنما هي أيضًا طريقة مريحة لا تشكل ضغطًا عليك لتقديم العناصر الغذائية الإضافية التي تكون قد فاتته في الوجبات السابقة.

خلال الأشهر القليلة المقبلة ، ستساعدين طفلك تدريجياً على التقدم والتحول من تناول الأطعمة المهروسة إلى تناول أطعمة المائدة الاعتيادية. نقدم لك من خلال هذه الصفحة ما يمكن توقعه من الأطعمة التي يمكنك تقدميها لطفلك خلال مراحل نموه المختلفة 

الأطفال الدارجين أو حديثي المشي هم صعبين الإرضاء في الأكل بشكل كبير. لذلك لا تتفاجئي إذا تحولت عملية إطعام طفلك الذي  كان سهل الإرضاء منذ مدة بسيطة إلى تحد كبير. ولكن الخبر الجيد هنا: أن الاستمتاع بأوقات تناول طعام هادئة مع طفلك العنيد مازال ممكنًا.

في سنة واحدة قصيرة، تمكنت من مشاهدة انتقال طفلك من مرحلة طفل غير قادر على إعانة نفسه إلى طفل مستقل. والآن سيحدث له قفزة هائلة في عاداته الغذائية.

في عمر عام تقريبًا ، سيبدأ طفلك حديث المشي غالباً في إطعام نفسه والشرب من الكوب. ومن المحتمل أيضًا أن يكون قد أصبح مستعداً أو حتى حريصاً على الانضمام إلى العائلة في أوقات الوجبات ، إن لم يكن قد فعلها من قبل. ولتسهيل عملية الانتقال إلى هذه المرحلة ، قومي باتباع هذه النصائح.

إذا كنت تطعمينه منفرداً حتى الآن ، فتريثي في ضمه إلى جميع الوجبات العائلية واجعليه في البداية يأكل مع العائلة مرةً واحدة في اليوم