جارمين فوررانر 165 ساعة ذكية ميست جراي وايت ستون

وصف المنتج:

• ساعة Garmin Forerunner 165 الذكية باللون الرمادي الضبابي والبيج


• تدرب بذكاء


• أنت لا تكتفي بالجري فحسب. بل تجاوزت ذلك. ولهذا السبب تحتاج إلى Forerunner® 165 — الساعة الذكية المخصصة للجري والمزودة بنظام GPS والتي تساعدك على تحقيق أهدافك من خلال خطط تدريب مخصصة وقابلة للتكيف وشاشة ساطعة تضيء تقدمك.


• السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب توفر هذه الساعة الذكية المخصصة للجري والمزودة بنظام GPS وسهلة الاستخدام الميزات الأساسية التي تحتاجها للارتقاء بمستوى أدائك في الجري — بما في ذلك نظام GPS والسرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب المقاس من المعصم1.


• تمارين يومية مقترحة احصل على تمارين مصممة خصيصًا لك. تتكيف هذه التمارين بعد كل جولة جري لتتناسب مع أدائك وفترة استردادك، بالإضافة إلى السباقات القادمة في تقويم تطبيق Garmin Connect™ على هاتفك الذكي.


• GARMIN COACH احصل على خطط تدريب مجانية قابلة للتكيف لمسافات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف ماراثون من مدربين خبراء لمساعدتك على خوض تحدٍ جديد.


• التدريب التكيفي للسباق استعد لسباقك من خلال نصائح التدريب، والتدريبات اليومية المقترحة المخصصة، وتوقعات وقت إكمال السباق بناءً على تفاصيل السباق التي تدخلها في Garmin Connect.


• التقرير الصباحي احصل على نظرة عامة على نومك¹ وتوقعات التدريب فور استيقاظك — إلى جانب حالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) والطقس. يمكنك حتى تخصيص تقريرك ليُظهر لك ما تريد رؤيته.


• تأثير التدريب: بفضل ميزة «تأثير التدريب»، يمكنك معرفة كيف تؤثر تمارينك على لياقتك وفهم الفائدة الأساسية من الجري التدريبي والتمارين.


• عمر بطارية طويل مع ما يصل إلى 11 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 19 ساعة في وضع GPS، ستحصل على صورة أكثر شمولية عن صحتك وتدريباتك


• وقت الاسترداد: اعرف المدة التي تحتاجها للاسترداد قبل تمرينك التالي عالي الجهد بناءً على آخر تدريب لك بالإضافة إلى الإجهاد العام والنوم والأنشطة اليومية خارج نطاق التدريبات.


• مراقبة النوم ودرجة النوم: افهم كيف يتعافى جسمك من خلال درجة النوم، واحصل على تحليل لمراحل نومك، واكتسب رؤى تفصيلية لتحسين جودة نومك1.


• مراقبة الطاقة Body Battery™: تتبع مستويات طاقة جسمك لتحديد أفضل الأوقات لممارسة النشاط والراحة¹. احصل حتى على تفاصيل ورؤى حول كيفية تأثير النوم والقيلولة والأنشطة والإجهاد على طاقتك.


• المسارات: قم بإنشاء مسارات أو ابحث عن مسارات موجودة في تطبيق Garmin Connect ومن المنصات الخارجية المفضلة لديك، وقم بمزامنتها مباشرةً مع ساعتك.


• RACE PREDICTOR احصل على تقدير لسرعتك المحتملة في سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون وحتى الماراثون.


• NAP DETECTION تتبع قيلولاتك أو سجلها تلقائيًا لترى كيف تفيد جسمك وما هو الوقت والمدة المثاليان لها.


• تتبع صحة المرأة: تتبع وسجل دورتك الشهرية أو حملك واحصل على إرشادات حول التمارين والتغذية.


• معدل ضربات القلب من المعصم يساعدك القياس المستمر لمعدل ضربات قلبك على تقييم مدى شدة مجهودك أثناء الأنشطة، حتى تظل على اطلاع طوال النهار والليل1.


• ديناميكيات الجري من المعصم احصل على قياسات لمؤشرات الجري المهمة مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت ملامسة الأرض والمزيد للمساعدة في تحسين أسلوبك في الجري.


• VO2 MAX اطّلع على مستوى لياقتك البدنية الحالي، وتابع التغيرات بمرور الوقت لتحديد الأهداف وتقييم التقدم المحرز والمزيد.


• دقائق الشدة: تتبع دقائق نشاطك المعتدل والشديد للمساعدة في تحقيق أهدافك.


• حالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) احصل على فهم أعمق لصحتك العامة وتدريبك وفترة تعافيك من خلال تقلب معدل ضربات القلب


• التوجيهات الصوتية: احصل على تنبيهات لمعرفة أدائك، بل وحتى لتوجيهك خلال التدريبات.


• تتبع الإجهاد: اكتشف ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أم متوازنًا أم مرهقًا.


• مستشعر PULSE OX: تتبع تشبع الأكسجين في الدم أثناء الاستيقاظ أو النوم2.


• التدريب المتنوع: تصفح تطبيق Garmin Connect للاطلاع على العشرات من تمارين HIIT والقوة والتمارين الهوائية واليوغا والبيلاتس المجانية. يمكنك حتى إنشاء تمارينك الخاصة في التطبيق وإرسالها إلى ساعتك.


• لمحة عن الصحة: قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.


• تتبع النشاط: راقب خطواتك اليومية، والسعرات الحرارية المحروقة، والطوابق التي صعدتها، والمزيد من معصمك¹.


• العمر البدني: قم بتقدير لياقتك البدنية مقارنةً بعمرك الفعلي.


• نظام GNSS المدمج: تتصل مستشعراتنا المدمجة بأنظمة أقمار صناعية متعددة لتتمكن من تتبع مسار الجري والحصول على إحصائيات دقيقة، بما في ذلك المسافة والسرعة.


• قوة الجري المقاسة من المعصم: اطلع على مقدار القوة التي تبذلها على المسار أو الطريق حتى تتمكن من إدارة مجهودك وضبط تدريبك بدقة.


• تطبيقات رياضية مدمجة: استفد من أكثر من 25 نشاطًا مدمجًا، بما في ذلك ركوب الدراجات، والسباحة في المياه المفتوحة، وتدريبات القوة، والمزيد.


• تتبع الجري: سجل مسافات الدورات بدقة، واطلع على المسافات بالمتر.


• ميزة PACEPRO™: خطط لاستراتيجية يوم السباق باستخدام إرشادات السرعة القائمة على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لمسار أو مسافة محددة.


• الأمان والتتبع: إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل رسالة تتضمن موقعك المباشر³. أو إذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك القيام بذلك يدويًّا.


• الدفع بدون تلامس GARMIN PAY™: اجتاز طوابير الدفع أو أنظمة النقل العام بسهولة مع المزودين المشاركين


• الإشعارات الذكية: تلقي رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك متعددة الرياضات عند إقرانها بهاتفك الذكي iPhone® أو Android™


• ميزة LIVETRACK يمكن للأصدقاء والعائلة تتبع موقعك في الوقت الفعلي³ وعرض المسارات المخطط لها مسبقًا.


• تطبيق GARMIN CONNECT اطلع على معلوماتك الصحية واللياقة البدنية، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.


• متجر CONNECT IQ™ أضف واجهات الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.

المواصفات

عام

• تقييم النوم والإحصاءات


• عمر البطارية (وضع الساعة الذكية) حتى 11 يومًا


• تمارين يومية مقترحة نعم (7 أيام)


• مستوى تشبع الأكسجين في الدم نعم (فحص فوري، أثناء النوم، طوال اليوم)


• GARMIN PAY™


• نوع شاشة الساعة AMOLED (وضع التشغيل المستمر اختياري)


• شاشة تعمل باللمس


• مقاومة الماء 5 ATM

معلومات عامة

• عمر البطارية (وضع الساعة الذكية) سيليكون


• مادة العدسة زجاج مقوى كيميائيًا


• مادة الإطار بوليمر مقوى بالألياف


• أحزمة سريعة الفك: نعم (20 مم، معيار صناعي)


• الحجم الفعلي 43 × 43 × 11.6 مم، يناسب المعصم الذي يبلغ محيطه 126-203 مم


• الوزن 39 غرام


• حجم الشاشة قطر 30.4 مم (1.2 بوصة)


• دقة الشاشة 390 × 390 بكسل


• شاشة ملونة

نوع البطارية

• عمر البطارية في وضع الساعة الذكية: حتى 11 يومًا في وضع توفير الطاقة للساعة الذكية: حتى 20 يومًا في وضع GNSS (نظام تحديد المواقع العالمي) باستخدام GPS فقط: حتى 19 ساعة في وضع GNSS (نظام تحديد المواقع العالمي) بجميع الأنظمة: حتى 17 ساعة انظر التفاصيل


• طريقة الشحن شاحن مقبس خاص بشركة Garmin


• الذاكرة/السجل 4 جيجابايت


• ميزات الساعة


• الوقت/التاريخ


• مزامنة الوقت عبر GPS


• التحويل التلقائي إلى التوقيت الصيفي


• منبه


• المؤقت


• ساعة التوقيت


• أوقات شروق الشمس وغروبها


• مراقبة الصحة والعافية


• معدل ضربات القلب من المعصم (مستمر، كل ثانية)


• معدل ضربات القلب أثناء الراحة اليومي


• تنبيهات معدل ضربات القلب غير الطبيعي نعم (مرتفع ومنخفض)


• معدل التنفس (على مدار الساعة)


• العمر الرياضي


• مراقبة الطاقة Body Battery™


• الإجهاد طوال اليوم


• تذكيرات الاسترخاء


• مؤقت التنفس للاسترخاء


• تمارين التنفس


• النوم نعم (متقدم)


• كشف القيلولة


• الترطيب نعم (في Garmin Connect™ وأداة Connect IQ™ الاختيارية)


• صحة المرأة نعم (في Garmin Connect™ وعنصر واجهة المستخدم Connect IQ™ الاختياري)


• لمحة عن الصحة

أجهزة الاستشعار

• GPS


• GLONASS


• GALILEO


• جهاز قياس معدل ضربات القلب على المعصم GARMIN ELEVATE™


• جهاز قياس تشبع الأكسجين في الدم PULSE OX


• مقياس الارتفاع البارومتري


• البوصلة


• مقياس التسارع


• مقياس الحرارة


• مستشعر الإضاءة المحيطة

الميزات الذكية اليومية

• الاتصال: Bluetooth®، ANT+®


• Connect IQ™ (واجهات الساعة القابلة للتنزيل، وحقول البيانات، والأدوات المصغرة، والتطبيقات)


• متجر Connect IQ™ المدمج في الجهاز


• الإشعارات الذكية


• الرد على الرسائل النصية/رفض المكالمات الهاتفية برسالة نصية (Android™ فقط)


• عرض الصور من الإشعارات على الساعة (Android™ فقط)


• التقرير الصباحي


• التقويم


• توقعات الطقس


• إعدادات الوقت الفعلي المزامنة مع تطبيق Garmin Connect™ للهواتف المحمولة


• موفّر البطارية - ضوابط قابلة للتخصيص لتقليل استهلاك طاقة الساعة


• التحكم في موسيقى الهاتف الذكي


• العثور على هاتفي


• العثور على ساعتي


• "العثور على هاتفي" أثناء نشاط GPS


• متوافق مع تطبيق Garmin Messenger


• متوافق مع تطبيق Garmin Connect™ Mobile


• التوافق مع الهواتف الذكية iPhone® و Android™


• ملفات تعريف الأنشطة


• تمارين القوة في صالة الألعاب الرياضية، التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، تمارين القلب، التدريب على الجهاز الإهليليجي، صعود الدرج، تسلق الأرضية


• العافية: المشي، البيلاتس، اليوغا، المشي في الأماكن المغلقة


• الجري الداخلي: الجري على جهاز المشي، الجري على المضمار الداخلي، الجري الافتراضي


• الجري في الهواء الطلق: الجري، الجري على مضمار خارجي، الجري على الطرق الوعرة، الجري لمسافات طويلة


• الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق: المشي لمسافات طويلة


• ركوب الدراجات ركوب الدراجات، ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة


• السباحة: السباحة في المسبح، السباحة في المياه المفتوحة


• رياضات المضرب: التنس، والبيكلبول، والبادل


• ميزات السلامة والتتبع


• كشف الحوادث أثناء أنشطة محددة


• تنبيه بالكشف عن الحوادث على الهاتف للأجهزة القابلة للارتداء


• المساعدة


• LIVETRACK


• مشاركة الأحداث المباشرة


• ميزات تتبع النشاط


• عداد الخطوات


• تنبيهات الحركة (تظهر على الجهاز بعد فترة من عدم النشاط؛ امشِ لبضع دقائق لإعادة ضبطها)


• الهدف التلقائي (يتعرف على مستوى نشاطك ويحدد هدفًا يوميًا لعدد الخطوات)


• السعرات الحرارية المحروقة


• عدد الطوابق التي تم صعودها


• المسافة المقطوعة


• دقائق الشدة


• TRUEUP™


• MOVE IQ™


• تطبيق تحديات GARMIN CONNECT™ نعم (تطبيق Connect IQ اختياري)


• معدات اللياقة البدنية/الصالة الرياضية


• تمارين الكارديو


• تمارين القوة


• تمارين HIIT


• تمارين اليوغا


• تمارين البيلاتس


• العد التلقائي لعدد التكرارات


• ميزات التدريب والتخطيط والتحليل


• شاشة (شاشات) قابلة للتخصيص


• خطط تدريب قابلة للتنزيل


• إرشادات الدورة التدريبية


• مناطق معدل ضربات القلب


• تنبيهات معدل ضربات القلب


• السعرات الحرارية وفقًا لمعدل ضربات القلب


• النسبة المئوية من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب


• النسبة المئوية لمعدل ضربات القلب المستهدف


• وقت الاسترداد


• الحد الأقصى التلقائي لمعدل ضربات القلب


• نظرة عامة على السباق/القطعة


• حالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV)


• بث معدل ضربات القلب (يبث بيانات معدل ضربات القلب عبر ANT+® إلى الأجهزة المقترنة)


• معدل التنفس (أثناء التمرين) اليوغا وتمارين التنفس فقط


• السرعة والمسافة عبر GPS


• ملفات تعريف الأنشطة القابلة للتخصيص


• التوقف التلقائي®


• التدريب المتقطع


• تمارين متقدمة


• مقياس معدل ضربات القلب سرعة الجري والمسافة


• AUTO LAP®


• اللفة اليدوية


• مؤقت الراحة


• تنبيهات اللفة القابلة للتكوين


• VO2 MAX (الجري)


• VO2 Max (الجري على الطرق الوعرة)


• تأثير التدريب


• تأثير التدريب (اللاهوائي)


• الفائدة الرئيسية (تسميات تأثير التدريب)


• التوجيهات الصوتية


• وقت الانتهاء


• قفل اللمس و/أو الأزرار


• سجل الأنشطة على الساعة


• Physio TrueUp


• ميزات الجري


• المسافة والوقت والسرعة باستخدام نظام GPS


• ديناميكيات الجري


• التذبذب الرأسي ونسبة التذبذب


• وقت ملامسة الأرض والتوازن نعم (ولكن ليس التوازن)


• طول الخطوة (في الوقت الفعلي)


• الإيقاع (يوفر عدد الخطوات في الدقيقة في الوقت الفعلي)


• قوة الجري


• استراتيجيات تحديد السرعة PacePro™


• تمارين الجري


• متنبئ السباق


• أداة توقع نتائج السباق وفقًا للمسار والظروف الجوية


• متوافق مع جهاز قياس السرعة (Foot Pod)


• كشف الجري/المشي/الوقوف


• الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق


• التنقل من نقطة إلى نقطة


• مسار التتبع في الوقت الفعلي


• العودة إلى نقطة البداية


• TRACBACK®


• وضع ULTRATRAC


• مخطط الارتفاع


• المسافة إلى الوجهة


• إجمالي الصعود/الهبوط


• مؤقت الراحة (للجري فائق فقط)


• الراحة التلقائية


• رسم بياني لارتفاعات المسار المستقبلي


• حساب المساحة نعم (عبر Connect IQ™)


• توقعات صيد الأسماك نعم (عبر Connect IQ™)


• معلومات عن الشمس والقمر نعم (عبر Connect IQ™)


• ميزات ركوب الدراجات


• المسارات


• التنبيهات (يُطلق إنذارًا عند بلوغ الأهداف، بما في ذلك الوقت والمسافة ومعدل ضربات القلب أو السعرات الحرارية)


• متوافق مع رادار VARIA™ (رادار خلفي)


• متوافق مع مصابيح VARIA™


• دعم مستشعر السرعة ووتيرة الدواسة (مع المستشعر)


• ميزات السباحة


• مقاييس السباحة في المياه المفتوحة (المسافة، السرعة، عدد/معدل الضربات، مسافة الضربة، كفاءة السباحة (SWOLF)، السعرات الحرارية)


• مقاييس السباحة في المسبح (عدد المسافات، المسافة، السرعة، عدد الضربات، كفاءة السباحة (SWOLF)، السعرات الحرارية)


• الكشف عن نوع الضربة (السباحة الحرة، السباحة على الظهر، السباحة الصدرية، السباحة الفراشية) (السباحة في المسبح فقط)


• تسجيل التمارين (السباحة في المسبح فقط)


• مؤقت الراحة الأساسي (بدءًا من 0) (السباحة في المسبح فقط)


• مؤقت الراحة "تكرار التشغيل" (السباحة في المسبح فقط)


• الراحة التلقائية (السباحة في المسبح فقط)


• تنبيهات الوقت والمسافة


• بدء العد التنازلي


• قياس معدل ضربات القلب تحت الماء من المعصم