جارمين فوررونر 70 ساعه ذكية لون ابيض
1,149.00
1000 نقطة- البراند: جارمن
- نوع المنتج: ساعة ذكية
وصف المنتج:
- الساعة التي تصنع منك عداءً
- تتميز ساعة الجري الذكية Forerunner 70 المزودة بنظام GPS وسهلة الاستخدام بكل ما تحتاجه لبدء رحلتك في الجري، مع ميزات تدعم العدائين المبتدئين.
- السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب - تتميز هذه الساعة الذكية المخصصة للجري والمزودة بنظام GPS وسهلة الاستخدام بالميزات الأساسية التي تحتاجها للارتقاء بمستوى أدائك في الجري إلى المستوى التالي — بما في ذلك نظام GPS، والسرعة، والمسافة، ومعدل ضربات القلب المقاس من المعصم¹.
- تمارين يومية مقترحة - احصل على تمارين مصممة خصيصًا لك. تتكيف هذه الاقتراحات اليومية، التي تتضمن الآن تمارين الجري والمشي، بعد كل جولة جري لتتناسب مع أدائك وفترة استردادك.
- خطط التدريب التكيفية من GARMIN COACH - تدرب استعدادًا لحدث ما، أو حقق إنجازًا، أو حسّن لياقتك البدنية من خلال خطط تدريب تتكيف يوميًا بناءً على مقاييس التعافي والصحة الخاصة بك. اختر من بين الخطط الملائمة للمبتدئين التي تتضمن تمارين الجري والمشي وحجمًا أقل، أو اختر خططًا لتدريب أكثر كثافة.
- حالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) - احصل على فهم أعمق لصحتك العامة وتدريبك وفترك خلال تقلب معدل ضربات القلب¹. تراقب ساعتك التغيرات الزمنية بين نبضات القلب المتتالية أثناء نومك.
- ميزات التدريب المتقدمة - تساعدك ميزة "الاستعداد للتدريب" على تحديد ما إذا كنت جاهزًا للركض. وتتيح لك ميزة "حالة التدريب" معرفة ما إذا كنت تتدرب بشكل منتج، بينما توفر لك ميزة "تأثير التدريب" نظرة ثاقبة على الفائدة الأساسية لتمارينك.
- الصحة والعافية - الأداء الأفضل يبدأ بالراحة الأفضل. حسّن جودة نومك من خلال «درجة النوم» وتفاصيل مراحل النوم وبيانات تأثير النشاط والتوتر¹. وتابع مستويات طاقة جسمك بمرور الوقت لاكتشاف أفضل جدول زمني لنشاطك وراحتك.
ميزات المنتج:
- شاشة لمس AMOLED ملونة مقاس 1.2 بوصة
- عمر بطارية يصل إلى 13 يومًا في وضع الساعة الذكية
- مقاييس تدريب متقدمة ورؤى حول التعافي
- خطط تدريب مخصصة من Garmin Coach
- أكثر من 80 تطبيقًا رياضيًا مدمجًا
- نظام GPS مدمج لقياس الوقت والمسافة والسرعة
المواصفات:
الخطة
- عمر بطارية طويل - مع ما يصل إلى 13 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 23 ساعة في وضع GPS، ستحصل على صورة أكثر شمولية عن صحتك وتدريبك.
- تقرير الصباح - احصل على نظرة عامة على نومك، ومرحلة الاسترداد، والتقويم اليومي، وحالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) والمزيد فور استيقاظك.
- التقرير المسائي - استعد ليوم الغد قبل النوم من خلال تذكير بحاجتك إلى النوم، وتمرين الغد، والطقس، والأحداث.
- وقت الاستشفاء - اعرف المدة اللازمة للاستشفاء قبل التمرين الشاق التالي بناءً على آخر تمرين قمت به.
- مدرب النوم - احصل على درجة نوم وتوجيهات مخصصة حول مقدار النوم الذي تحتاجه. تتبع مراحل النوم، واحصل على رؤى لتحسين جودة النوم¹.
- كشف القيلولة - تتبع قيلولاتك أو سجلها تلقائيًا لترى كيف تفيد جسمك وما هو الوقت والمدة المثاليان لها.
- مراقبة الطاقة Body Battery™ - تتبع مستويات طاقة جسمك على مدار اليوم لتحديد أفضل الأوقات لممارسة النشاط والراحة¹.
- المسارات - أنشئ مسارات جديدة أو ابحث عن مسارات موجودة في تطبيق Garmin Connect™ ومن منصات الجهات الخارجية، ثم قم بمزامنتها مباشرةً مع ساعتك.
- مخطط المسار - استعد لما هو قادم باستخدام مخطط المسار. تتيح لك هذه الميزة إضافة أوقات نهائية وملاحظات وخطط راحة ونقاط تفتيش ومحطات إغاثة لتبقى على المسار الصحيح طوال السباق.
- متنبئ السباق - احصل على تقدير لسرعتك المحتملة في سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون والماراثون.
- تقلبات التنفس - احصل على فهم أفضل لصحتك من خلال رؤى حول التغيرات في أنماط تنفسك أثناء النوم². قد تكون هذه التغيرات مرتبطة بالبيئة أو الكحول أو اضطرابات النوم المحتملة مثل توقف التنفس أثناء النوم.
- تتبع صحة المرأة - تتبع وسجلي دورتك الشهرية أو حملك، واحصل على إرشادات حول التمارين والتغذية.
الاستعداد
- معدل ضربات القلب المستند إلى المعصم - تقوم الساعة بقياس معدل ضربات قلبك باستمرار ليلاً ونهارًا وتساعدك على تقييم مدى الجهد الذي تبذله أثناء الأنشطة¹.
- ديناميكيات الجري المستندة إلى المعصم - حسّن أسلوبك في الجري باستخدام مقاييس الجري مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت ملامسة الأرض والمزيد.
- VO2 MAX - اطلع على مستوى لياقتك البدنية الحالي، وتابع التغيرات بمرور الوقت لوضع الأهداف وتقييم التقدم المحرز وغير ذلك.
- دقائق الشدة - تتبع دقائق نشاطك المعتدل والشاق للمساعدة في تحقيق أهدافك.
- الحمل الحاد - قارن حمل التدريب الأخير الخاص بك بالنطاق الأمثل للمساعدة في تحسين لياقتك البدنية.
- مستشعر PULSE OX - تتبع تشبع الأكسجين في الدم أثناء الاستيقاظ أو النوم².
- التدريب السريع - أنشئ تمارين الجري مباشرةً على ساعتك بناءً على الوقت المطلوب ومستوى الشدة.
- تنبيهات صوتية - احصل على تنبيهات لمعرفة أدائك (عند إقران الساعة بهاتفك الذكي).
- تتبع الإجهاد - اكتشف ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أم متوازنًا أم مرهقًا.
- لمحة عن الصحة - قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- تسجيل نمط الحياة - قم بتسجيل السلوكيات — مثل تناول الكافيين والكحول — واطلع على التقارير حول تأثيرها على صحتك في تطبيق Garmin Connect.
- حالة الصحة - ابحث عن التغيرات في بياناتك الصحية التي قد تشير إلى ضغط إضافي على جسمك، حتى تتمكن من معرفة متى تبتعد عن نطاقك المعتاد.
- التدريب المتنوع - تصفح تطبيق Garmin Connect للحصول على تمارين مجانية من أنواع HIIT، وتمارين القوة، والتمارين الهوائية، واليوغا، والبيلاتس. يمكنك حتى إنشاء تمارينك الخاصة في التطبيق وإرسالها إلى ساعتك.
- تتبع النشاط - راقب خطواتك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد من معصمك¹.
- العمر البدني - قم بتقدير مدى لياقتك البدنية مقارنةً بعمرك الفعلي.
- المرونة - عزز مرونتك وقوتك من خلال تمارين المرونة القابلة للتنزيل مجانًا.
الأداء
- نظام GNSS المدمج - يدعم نظام GNSS المدمج لدينا أنظمة أقمار صناعية متعددة، مما يتيح لك تتبع مسار الجري وتسجيل الإحصائيات الرئيسية، بما في ذلك المسافة والسرعة.
- قوة الجري المستندة إلى المعصم - اعرف مقدار القوة التي تبذلها على المسار أو الطريق حتى تتمكن من إدارة مجهودك وضبط تدريبك بدقة.
- تطبيقات رياضية مدمجة - استفد من أكثر من 80 نشاطًا مدمجًا، بما في ذلك ركوب الدراجات والسباحة في المسبح وتدريبات القوة والمزيد.
- ميزة PacePro™ - خطط لاستراتيجية يوم السباق باستخدام إرشادات السرعة لمسار أو مسافة محددة.
- تتبع الجري - سجل مسافات الدورات بدقة واطلع على المسافات بالمتر.
الاتصال
- السلامة والتتبع - إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل رسالة تتضمن موقعك المباشر³. أو إذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك القيام بذلك يدويًّا.
- مشاركة الموقع عبر LIVETRACK™ - يمكن للأصدقاء والعائلة تتبع موقعك في الوقت الفعلي³ وعرض المسارات المخطط لها مسبقًا.
- الإشعارات الذكية - تلقي رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتف iPhone® أو هاتف ذكي يعمل بنظام Android™.
- إرسال الرسائل النصية من المعصم - استخدم لوحة المفاتيح لإرسال ردود نصية سريعة من ساعتك المقترنة (على أجهزة Android فقط أو من خلال تطبيق Garmin Messenger™⁴) حتى تتمكن من إبقاء هاتفك في جيبك.
- تطبيق GARMIN CONNECT - اطلع على معلوماتك الصحية واللياقة البدنية، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.
- متجر CONNECT IQ™ - أضف واجهات الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.
- تطبيق GOOGLE MAPS™ - أدخل وجهتك في خرائط Google على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android، ثم اتبع الإرشادات التفصيلية على معصمك.
- GARMIN SHARE - تواصل مع الأصدقاء من خلال مشاركة المواقع والمسارات والتدريبات المحفوظة مع الأجهزة المتوافقة الأخرى القريبة.
- مرشحات الألوان وتخصيص واجهة الساعة - احصل على خيارات عرض الألوان — بما في ذلك التدرج الرمادي، والأحمر/الأخضر، والأخضر/الأحمر، أو الأزرق/الأصفر — لمساعدة المصابين بأشكال مختلفة من عمى الألوان. اختر من بين واجهات ساعة متنوعة مع بيانات وألوان قابلة للتخصيص.
تفاصيل المنتج:
- البراند: جارمن
- نوع المنتج: ساعة ذكية
علامات تجارية دولية أصلية
تحكم في درجة الحرارة
دفع آمن
- البراند: جارمن
- نوع المنتج: ساعة ذكية
علامات تجارية دولية أصلية
تحكم في درجة الحرارة
دفع آمن
عن المنتج
وصف المنتج:
- الساعة التي تصنع منك عداءً
- تتميز ساعة الجري الذكية Forerunner 70 المزودة بنظام GPS وسهلة الاستخدام بكل ما تحتاجه لبدء رحلتك في الجري، مع ميزات تدعم العدائين المبتدئين.
- السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب - تتميز هذه الساعة الذكية المخصصة للجري والمزودة بنظام GPS وسهلة الاستخدام بالميزات الأساسية التي تحتاجها للارتقاء بمستوى أدائك في الجري إلى المستوى التالي — بما في ذلك نظام GPS، والسرعة، والمسافة، ومعدل ضربات القلب المقاس من المعصم¹.
- تمارين يومية مقترحة - احصل على تمارين مصممة خصيصًا لك. تتكيف هذه الاقتراحات اليومية، التي تتضمن الآن تمارين الجري والمشي، بعد كل جولة جري لتتناسب مع أدائك وفترة استردادك.
- خطط التدريب التكيفية من GARMIN COACH - تدرب استعدادًا لحدث ما، أو حقق إنجازًا، أو حسّن لياقتك البدنية من خلال خطط تدريب تتكيف يوميًا بناءً على مقاييس التعافي والصحة الخاصة بك. اختر من بين الخطط الملائمة للمبتدئين التي تتضمن تمارين الجري والمشي وحجمًا أقل، أو اختر خططًا لتدريب أكثر كثافة.
- حالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) - احصل على فهم أعمق لصحتك العامة وتدريبك وفترك خلال تقلب معدل ضربات القلب¹. تراقب ساعتك التغيرات الزمنية بين نبضات القلب المتتالية أثناء نومك.
- ميزات التدريب المتقدمة - تساعدك ميزة "الاستعداد للتدريب" على تحديد ما إذا كنت جاهزًا للركض. وتتيح لك ميزة "حالة التدريب" معرفة ما إذا كنت تتدرب بشكل منتج، بينما توفر لك ميزة "تأثير التدريب" نظرة ثاقبة على الفائدة الأساسية لتمارينك.
- الصحة والعافية - الأداء الأفضل يبدأ بالراحة الأفضل. حسّن جودة نومك من خلال «درجة النوم» وتفاصيل مراحل النوم وبيانات تأثير النشاط والتوتر¹. وتابع مستويات طاقة جسمك بمرور الوقت لاكتشاف أفضل جدول زمني لنشاطك وراحتك.
ميزات المنتج:
- شاشة لمس AMOLED ملونة مقاس 1.2 بوصة
- عمر بطارية يصل إلى 13 يومًا في وضع الساعة الذكية
- مقاييس تدريب متقدمة ورؤى حول التعافي
- خطط تدريب مخصصة من Garmin Coach
- أكثر من 80 تطبيقًا رياضيًا مدمجًا
- نظام GPS مدمج لقياس الوقت والمسافة والسرعة
المواصفات:
الخطة
- عمر بطارية طويل - مع ما يصل إلى 13 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 23 ساعة في وضع GPS، ستحصل على صورة أكثر شمولية عن صحتك وتدريبك.
- تقرير الصباح - احصل على نظرة عامة على نومك، ومرحلة الاسترداد، والتقويم اليومي، وحالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) والمزيد فور استيقاظك.
- التقرير المسائي - استعد ليوم الغد قبل النوم من خلال تذكير بحاجتك إلى النوم، وتمرين الغد، والطقس، والأحداث.
- وقت الاستشفاء - اعرف المدة اللازمة للاستشفاء قبل التمرين الشاق التالي بناءً على آخر تمرين قمت به.
- مدرب النوم - احصل على درجة نوم وتوجيهات مخصصة حول مقدار النوم الذي تحتاجه. تتبع مراحل النوم، واحصل على رؤى لتحسين جودة النوم¹.
- كشف القيلولة - تتبع قيلولاتك أو سجلها تلقائيًا لترى كيف تفيد جسمك وما هو الوقت والمدة المثاليان لها.
- مراقبة الطاقة Body Battery™ - تتبع مستويات طاقة جسمك على مدار اليوم لتحديد أفضل الأوقات لممارسة النشاط والراحة¹.
- المسارات - أنشئ مسارات جديدة أو ابحث عن مسارات موجودة في تطبيق Garmin Connect™ ومن منصات الجهات الخارجية، ثم قم بمزامنتها مباشرةً مع ساعتك.
- مخطط المسار - استعد لما هو قادم باستخدام مخطط المسار. تتيح لك هذه الميزة إضافة أوقات نهائية وملاحظات وخطط راحة ونقاط تفتيش ومحطات إغاثة لتبقى على المسار الصحيح طوال السباق.
- متنبئ السباق - احصل على تقدير لسرعتك المحتملة في سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون والماراثون.
- تقلبات التنفس - احصل على فهم أفضل لصحتك من خلال رؤى حول التغيرات في أنماط تنفسك أثناء النوم². قد تكون هذه التغيرات مرتبطة بالبيئة أو الكحول أو اضطرابات النوم المحتملة مثل توقف التنفس أثناء النوم.
- تتبع صحة المرأة - تتبع وسجلي دورتك الشهرية أو حملك، واحصل على إرشادات حول التمارين والتغذية.
الاستعداد
- معدل ضربات القلب المستند إلى المعصم - تقوم الساعة بقياس معدل ضربات قلبك باستمرار ليلاً ونهارًا وتساعدك على تقييم مدى الجهد الذي تبذله أثناء الأنشطة¹.
- ديناميكيات الجري المستندة إلى المعصم - حسّن أسلوبك في الجري باستخدام مقاييس الجري مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت ملامسة الأرض والمزيد.
- VO2 MAX - اطلع على مستوى لياقتك البدنية الحالي، وتابع التغيرات بمرور الوقت لوضع الأهداف وتقييم التقدم المحرز وغير ذلك.
- دقائق الشدة - تتبع دقائق نشاطك المعتدل والشاق للمساعدة في تحقيق أهدافك.
- الحمل الحاد - قارن حمل التدريب الأخير الخاص بك بالنطاق الأمثل للمساعدة في تحسين لياقتك البدنية.
- مستشعر PULSE OX - تتبع تشبع الأكسجين في الدم أثناء الاستيقاظ أو النوم².
- التدريب السريع - أنشئ تمارين الجري مباشرةً على ساعتك بناءً على الوقت المطلوب ومستوى الشدة.
- تنبيهات صوتية - احصل على تنبيهات لمعرفة أدائك (عند إقران الساعة بهاتفك الذكي).
- تتبع الإجهاد - اكتشف ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أم متوازنًا أم مرهقًا.
- لمحة عن الصحة - قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- تسجيل نمط الحياة - قم بتسجيل السلوكيات — مثل تناول الكافيين والكحول — واطلع على التقارير حول تأثيرها على صحتك في تطبيق Garmin Connect.
- حالة الصحة - ابحث عن التغيرات في بياناتك الصحية التي قد تشير إلى ضغط إضافي على جسمك، حتى تتمكن من معرفة متى تبتعد عن نطاقك المعتاد.
- التدريب المتنوع - تصفح تطبيق Garmin Connect للحصول على تمارين مجانية من أنواع HIIT، وتمارين القوة، والتمارين الهوائية، واليوغا، والبيلاتس. يمكنك حتى إنشاء تمارينك الخاصة في التطبيق وإرسالها إلى ساعتك.
- تتبع النشاط - راقب خطواتك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد من معصمك¹.
- العمر البدني - قم بتقدير مدى لياقتك البدنية مقارنةً بعمرك الفعلي.
- المرونة - عزز مرونتك وقوتك من خلال تمارين المرونة القابلة للتنزيل مجانًا.
الأداء
- نظام GNSS المدمج - يدعم نظام GNSS المدمج لدينا أنظمة أقمار صناعية متعددة، مما يتيح لك تتبع مسار الجري وتسجيل الإحصائيات الرئيسية، بما في ذلك المسافة والسرعة.
- قوة الجري المستندة إلى المعصم - اعرف مقدار القوة التي تبذلها على المسار أو الطريق حتى تتمكن من إدارة مجهودك وضبط تدريبك بدقة.
- تطبيقات رياضية مدمجة - استفد من أكثر من 80 نشاطًا مدمجًا، بما في ذلك ركوب الدراجات والسباحة في المسبح وتدريبات القوة والمزيد.
- ميزة PacePro™ - خطط لاستراتيجية يوم السباق باستخدام إرشادات السرعة لمسار أو مسافة محددة.
- تتبع الجري - سجل مسافات الدورات بدقة واطلع على المسافات بالمتر.
الاتصال
- السلامة والتتبع - إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل رسالة تتضمن موقعك المباشر³. أو إذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك القيام بذلك يدويًّا.
- مشاركة الموقع عبر LIVETRACK™ - يمكن للأصدقاء والعائلة تتبع موقعك في الوقت الفعلي³ وعرض المسارات المخطط لها مسبقًا.
- الإشعارات الذكية - تلقي رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتف iPhone® أو هاتف ذكي يعمل بنظام Android™.
- إرسال الرسائل النصية من المعصم - استخدم لوحة المفاتيح لإرسال ردود نصية سريعة من ساعتك المقترنة (على أجهزة Android فقط أو من خلال تطبيق Garmin Messenger™⁴) حتى تتمكن من إبقاء هاتفك في جيبك.
- تطبيق GARMIN CONNECT - اطلع على معلوماتك الصحية واللياقة البدنية، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.
- متجر CONNECT IQ™ - أضف واجهات الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.
- تطبيق GOOGLE MAPS™ - أدخل وجهتك في خرائط Google على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android، ثم اتبع الإرشادات التفصيلية على معصمك.
- GARMIN SHARE - تواصل مع الأصدقاء من خلال مشاركة المواقع والمسارات والتدريبات المحفوظة مع الأجهزة المتوافقة الأخرى القريبة.
- مرشحات الألوان وتخصيص واجهة الساعة - احصل على خيارات عرض الألوان — بما في ذلك التدرج الرمادي، والأحمر/الأخضر، والأخضر/الأحمر، أو الأزرق/الأصفر — لمساعدة المصابين بأشكال مختلفة من عمى الألوان. اختر من بين واجهات ساعة متنوعة مع بيانات وألوان قابلة للتخصيص.
تفاصيل المنتج:
- البراند: جارمن
- نوع المنتج: ساعة ذكية