جارمين إنستينكت 3 ساعة ذكية سولار بسوار تشاركول - 50 مم

وصف المنتج:

• ساعة Garmin Instinct 3 الذكية بحزام فحمي يعمل بالطاقة الشمسية - 50 مم


• اتبع طريقك


• Instinct 3 هي ساعة ذكية مزودة بنظام GPS ومتينة، مصممة لتناسب جميع الظروف. اتبع شغفك، أينما قادتك المغامرة.


• الشحن بالطاقة الشمسية: استمتع بعمر بطارية غير محدود في وضع الساعة الذكية بفضل الشحن بالطاقة الشمسية¹.


• تصميم متين استكشف بثقة بفضل التصميم المتين، بما في ذلك الإطار المقوى بالمعدن والشاشة المقاومة للخدش.


• مصباح يدوي مدمج انظر وكن مرئيًا بفضل المصباح اليدوي المدمج، الذي يتميز بدرجات سطوع متغيرة وضوء أحمر بديل.


• مراقبة الصحة والعافية على مدار الساعة اتخذ خطوات جريئة بفضل ميزات مراقبة الصحة، بما في ذلك معدل ضربات القلب، ومراقبة النوم المتقدمة، ومقياس التأكسج النبضي (Pulse Ox)² والمزيد.


• الإشعارات الذكية: استقبل رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتف ذكي متوافق يعمل بنظام Apple® أو Android™.


• نظام GPS متعدد النطاقات مع تقنية SatIQ تنقل بثقة بفضل نظام GPS متعدد النطاقات المزود بتقنية SatIQ، التي توفر تحديدًا فائقًا للموقع مع تحسين عمر البطارية.


• الحركة اليومية: تابع خطواتك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والطوابق التي صعدتها والمزيد من معصمك³.


• حالة تقلب معدل ضربات القلب اكتسب فهمًا أعمق لصحتك العامة من خلال تقلب معدل ضربات القلب أثناء نومك.


• معدل ضربات القلب من المعصم: تتبع ساعة Instinct 3 معدل ضربات قلبك، حتى تظل على اطلاع طوال النهار والليل


• تتبع التوتر: اكتشف ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أو متوازنًا أو مليئًا بالتوتر.


• التقرير الصباحي احصل على نظرة عامة على نومك، ومرحلة الاسترخاء، والتقويم اليومي، وحالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV)، والمزيد فور استيقاظك. يمكنك حتى تخصيص تقريرك لعرض ما تريد رؤيته على هذه الساعة الذكية المخصصة للياقة البدنية.


• لمحة صحية: قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.


• مستشعر تشبع الأكسجين في الدم: تتبع تشبع الأكسجين في الدم أثناء اليقظة أو النوم2.


• التنفس الواعي: ابدأ نشاطًا للتنفس لتتبع مستوى التوتر والتنفس.


• التنفس: اطلع على طريقة تنفسك على مدار النهار والليل.


• الترطيب: سجل كمية السوائل التي تتناولها يوميًا لتذكيرك بالحفاظ على ترطيب جسمك.


• العمر البدني: قم بتقدير لياقتك البدنية مقارنةً بعمرك الفعلي.


• كشف القيلولة: تتبع أو سجل قيلولاتك تلقائيًا لمعرفة فوائدها لجسمك والوقت والمدة المثاليين لها.


• تتبع صحة المرأة: تتبع دورتك الشهرية أو حملك للحصول على إرشادات حول التمارين والتغذية.


• تطبيقات رياضية مدمجة: تتبع الأنشطة، بما في ذلك ركوب الدراجات والسباحة في المياه المفتوحة وتدريبات القوة والمزيد.


• مدرب Garmin: تدرب استعدادًا لحدث ما، أو حقق إنجازًا، أو حسّن لياقتك البدنية باستخدام خطط تدريب مدرب Garmin المخصصة للعدائين وراكبي الدراجات.


• إنشاء التمارين: أنشئ تمارين خطوة بخطوة من بين أكثر من 1,600 تمرين في تطبيق Garmin Connect™، وأرسلها مباشرة إلى ساعتك.


• دقائق الشدة: تتبع دقائق نشاطك المعتدل والشديد.


• VO2 MAX اطلع على مستوى لياقتك البدنية الحالي، وتابع التغيرات بمرور الوقت لوضع الأهداف وتقييم التقدم المحرز والمزيد.


• التأقلم مع الارتفاع والحرارة: اطلع على مدى تحملك للارتفاع أو الحرارة الحالية بناءً على مؤشرات صحتك.


• تمارين HIIT: تتبع تمارين HIIT الخاصة بك، بما في ذلك AMRAP وEMOM وTabata أو التمارين المخصصة.


• التدريبات اليومية المقترحة: اطلع على التدريبات اليومية المقترحة لك طوال الأسبوع، والتي تتكيف معك بعد كل جولة جري أو ركوب دراجة.


• وقت الاسترداد: اعرف المدة التي يجب أن تستريحها قبل التمرين الشاق التالي بناءً على آخر تمرين قمت به.


• Garmin Connect اطلع على معلوماتك الصحية واللياقة البدنية، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد — في هذا التطبيق المجاني الذي لا يتطلب اشتراكًا.


• تطبيق Garmin Messenger™ تواصل عبر الرسائل النصية ثنائية الاتجاه4 من معصمك.


• الإشعارات الذكية: استقبل رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتف ذكي متوافق يعمل بنظام Apple أو Android.


• الدفع بدون تلامس GARMIN PAY™: اجتاز طوابير الدفع أو أنظمة النقل بسهولة مع المزودين المشاركين.


• ميزات السلامة والتتبع إذا شعرت بعدم الأمان أو إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل ساعتك رسالة تتضمن موقعك المباشر5.


• متجر CONNECT IQ™ أضف واجهات الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.


• ميزة LIVETRACK يمكن للأصدقاء والعائلة تتبع موقعك في الوقت الفعلي5 وعرض المسارات المخطط لها مسبقًا.


• مستشعرات ABC: استكشف مسارك التالي باستخدام مقياس الارتفاع، والبارومتر، والبوصلة الإلكترونية ثلاثية المحاور.


• تقنية SATIQ™ احصل على دقة تحديد موقع فائقة بفضل نظام GPS متعدد النطاقات مع تحسين عمر البطارية في الوقت نفسه.


• GARMIN SHARE استخدم هذه الميزة لمشاركة المواقع والمسارات والتدريبات المحفوظة بسهولة مع أجهزة Garmin المتوافقة الخاصة بأصدقائك.

المواصفات:

• عام


• درجة النوم والإحصاءات


• عمر البطارية (وضع الساعة الذكية)


• التدريبات اليومية المقترحة


• مقياس التأكسج النبضي تشبع الأكسجين في الدم


• مصباح LED


• GARMIN PAY™


• نظام GPS متعدد النطاقات


• الاستعداد للتدريب


• حالة التدريب


• نوع شاشة الساعة: AMOLED (تظل مضاءة دائمًا)


• مقاومة الماء 10 ATM


• معلومات عامة


• مادة السوار: سيليكون


• مادة العدسة: زجاج مقوى كيميائيًا


• مادة الإطار: بوليمر مقوى بالألياف/ألومنيوم


• مادة الهيكل: بوليمر مقوى بالألياف


• متوافق مع سوار الساعة QUICKFIT™ نعم (22 مم)


• الأبعاد 45 × 45 × 14.9 مم يناسب المعاصم التي يبلغ محيطها 137-204 مم


• الوزن 53 غرام


• حجم الشاشة قطر 30 مم (1.2 بوصة)


• دقة الشاشة 390 × 390 بكسل


• شاشة ملونة


• نوع البطارية


• عمر البطارية في وضع الساعة الذكية: حتى 18 يومًا (7 أيام في وضع التشغيل المستمر) وضع توفير البطارية: حتى 24 يومًا نظام GPS فقط: حتى 32 ساعة جميع أنظمة الأقمار الصناعية: حتى 25 ساعة جميع أنظمة الأقمار الصناعية + النطاقات المتعددة: حتى 23 ساعة* أقصى عمر للبطارية في وضع GPS: حتى 68 ساعة نظام GPS للرحلات الاستكشافية: حتى 16 يومًا *بافتراض الاستخدام العادي مع تقنية SatIQ


• طريقة الشحن شاحن مقبس خاص بشركة Garmin


• الذاكرة/السجل: 4 جيجابايت


• ميزات الساعة


• الوقت/التاريخ


• مزامنة الوقت عبر GPS


• التحويل التلقائي إلى التوقيت الصيفي


• منبه


• المؤقت


• ساعة التوقيت


• أوقات شروق الشمس وغروبها


• مراقبة الصحة والعافية


• معدل ضربات القلب من المعصم (مستمر، كل ثانية)


• معدل ضربات القلب أثناء الراحة اليومي


• تنبيهات معدل ضربات القلب غير الطبيعي نعم (مرتفع ومنخفض)


• معدل التنفس (على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع)


• العمر البدني


• مراقبة الطاقة Body Battery™


• التوتر على مدار اليوم


• تذكيرات الاسترخاء


• مؤقت التنفس للاسترخاء


• تمارين التنفس


• النوم نعم (متقدم)


• مدرب النوم


• كشف القيلولة


• الترطيب نعم (في Garmin Connect™ وعنصر واجهة المستخدم الاختياري Connect IQ™)


• صحة المرأة نعم (في Garmin Connect™ وعنصر واجهة المستخدم الاختياري Connect IQ™)


• لمحة عن الصحة


• أجهزة الاستشعار


• GPS


• GLONASS


• GALILEO


• تقنية SATIQ™


• جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على المعصم GARMIN ELEVATE™


• جهاز قياس تشبع الأكسجين في الدم PULSE OX


• مقياس الارتفاع البارومتري


• البوصلة


• الجيروسكوب


• مقياس التسارع


• مقياس الحرارة


• الميزات الذكية اليومية


• الاتصال: Bluetooth®، ANT+®


• Connect IQ™ (وجوه الساعة القابلة للتنزيل، وحقول البيانات، والأدوات المصغرة، والتطبيقات)


• متجر Connect IQ™ المدمج في الجهاز


• الإشعارات الذكية


• الرد على الرسائل النصية/رفض المكالمات الهاتفية عبر الرسائل النصية (نظام Android™ فقط)


• عرض الصور من الإشعارات على الساعة (Android™ فقط)


• التقرير الصباحي


• التقويم


• توقعات الطقس


• مزامنة الإعدادات في الوقت الفعلي مع تطبيق Garmin Connect™ للهواتف المحمولة


• موفّر البطارية - ساعة قابلة للتخصيص عند انخفاض الطاقة


• التحكم في تشغيل الموسيقى على الهاتف الذكي


• العثور على هاتفي


• العثور على ساعتي


• متوافقة مع تطبيق Garmin Messenger


• جهاز التحكم عن بعد لكاميرا VIRB®


• التحكم في جهاز التدريب الذكي


• متوافق مع تطبيق Garmin Connect™ للهواتف المحمولة


• التوافق مع الهواتف الذكية iPhone® و Android™


• وضع RED SHIFT


• Garmin Share


• ملفات تعريف الأنشطة


• تمارين القوة في الصالة الرياضية، التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، التمارين الهوائية، التدريب على الجهاز الإهليليجي، صعود الدرج، تسلق الأرض، التجديف الداخلي، القفز على الحبل


• الرياضات المتعددة: الترياتلون


• الصحة والمُعالجة: المشي، المشي الداخلي، البيلاتس، اليوغا


• الجري الداخلي: الجري على جهاز المشي، الجري على مضمار داخلي، الجري الافتراضي


• الجري في الهواء الطلق: الجري، الجري على مضمار في الهواء الطلق، الجري على الطرق الوعرة، سباق الحواجز


• الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق: المشي لمسافات طويلة، التسلق الداخلي، تسلق الصخور، التسلق، الصيد، ركوب الخيل، لعب الجولف، الجولف القرصي، الرماية


• ركوب الدراجات ركوب الدراجات، ركوب الدراجات على الطرق، ركوب الدراجات الجبلية، ركوب الدراجات على الطرق المعبدة بالحصى، التنقل بالدراجة، جولات الدراجات، الدراجات الكهربائية، الدراجات الجبلية الكهربائية، ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة، سباق الدراجات عبر التضاريس، BMX


• السباحة: السباحة في المسبح، السباحة في المياه المفتوحة


• الأنشطة المائية: التجديف واقفًا على لوح التجديف، والتجديف، والتجديف بالكاياك، وركوب الأمواج، والتزلج الشراعي، وركوب الأمواج شراعيًا، وصيد الأسماك، وركوب القوارب، والتزلج المائي، والغوص السطحي، والتزلج على الماء، وركوب الأمواج، وركوب الأنابيب المطاطية، وركوب الأمواج في المياه البيضاء


• الرياضات الآلية: ركوب الدراجات النارية، الرحلات البرية، سباقات الموتوكروس، ركوب الدراجات الرباعية، ركوب الدراجات الثلجية


• رياضات المضرب: التنس، بيكلبول، كرة الريشة، الاسكواش، تنس الطاولة، البادل، تنس المنصة، كرة المضرب


• الثلج والشتاء التزلج، التزلج على الجليد، التزلج على الجليد في المناطق النائية، التزلج الكلاسيكي عبر البلاد، التزلج السريع عبر البلاد، التزلج في المناطق النائية، التزلج على الجليد، المشي بالأحذية الثلجية


• ملفات رياضية كرة السلة، الكرة الطائرة، الهوكي الميداني، الهوكي الجليدي، كرة القدم، كرة القدم الأمريكية، لاكروس، الرجبي، ألتيميت ديسك، الكريكيت، السوفتبول، البيسبول


• في الحلبة: الملاكمة، الفنون القتالية المختلطة


• ملفات تعريف الأنشطة الأخرى: مدرب القفز، التدريبات التكتيكية، التزلج على العجلات


• ميزات السلامة والتتبع


• كشف الحوادث أثناء أنشطة محددة


• تنبيه بالكشف عن الحوادث على الهاتف للأجهزة القابلة للارتداء


• المساعدة


• LIVETRACK


• مشاركة الأحداث مباشرة


• الميزات التكتيكية


• إحداثيات الشبكة المزدوجة


• مواقع XERO™


• ميزات الألعاب


• نشاط الألعاب


• متوافق مع تطبيق GAMEON™


• ميزات تتبع النشاط


• عداد الخطوات


• تنبيهات الحركة (تظهر على الجهاز بعد فترة من عدم النشاط؛ امشِ لبضع دقائق لإعادة ضبطه)


• الهدف التلقائي (يتعرف على مستوى نشاطك ويحدد هدفًا يوميًا لعدد الخطوات)


• السعرات الحرارية المحروقة


• الطوابق التي تم صعودها


• المسافة المقطوعة


• دقائق الشدة


• TRUEUP™


• MOVE IQ™


• تطبيق تحديات GARMIN CONNECT™ نعم (تطبيق Connect IQ اختياري)


• معدات اللياقة البدنية/الصالة الرياضية


• تمارين القلب


• تمارين القوة


• تمارين HIIT


• تمارين اليوغا


• تمارين البيلاتس


• رسوم متحركة للتمارين على الشاشة


• خريطة العضلات للتمارين على الشاشة


• العد التلقائي لعدد التكرارات


• ميزات التدريب والتخطيط والتحليل


• شاشة (شاشات) قابلة للتخصيص


• خطط تدريب قابلة للتنزيل


• إرشادات الدورة


• مناطق معدل ضربات القلب


• تنبيهات معدل ضربات القلب


• السعرات الحرارية وفقًا لمعدل ضربات القلب


• النسبة المئوية من معدل ضربات القلب الأقصى


• النسبة المئوية لمعدل ضربات القلب المستهدف


• وقت الاسترداد


• الحد الأقصى التلقائي لمعدل ضربات القلب


• نظرة عامة على السباق/الرسم البياني


• حالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV)


• بث معدل ضربات القلب (يبث بيانات معدل ضربات القلب عبر ANT+® إلى الأجهزة المقترنة)


• معدل التنفس (أثناء التمرين) نعم (مع ملحق متوافق)


• السرعة والمسافة عبر GPS


• ملفات تعريف الأنشطة القابلة للتخصيص


• التوقف التلقائي®


• التدريب المتقطع


• تدريب متقطع محسّن (يشمل التكرار المفتوح، وصفحة بيانات التدريب المتقطع، وشاشة الراحة، والكشف التلقائي)


• تمارين متقدمة


• أوضاع الطاقة - إعدادات البطارية القابلة للتخصيص أثناء النشاط


• معدل ضربات القلب وسرعة الجري والمسافة


• AUTO LAP®


• اللفة اليدوية


• مؤقت الراحة


• تنبيهات اللفة القابلة للتكوين


• التأقلم مع الحرارة والارتفاع


• VO2 Max (الجري)


• VO2 Max (الجري على الطرق الوعرة)


• نسبة الحمل


• حمل التدريب


• تركيز حمل التدريب


• تأثير التدريب


• تأثير التدريب (اللاهوائي)


• الفائدة الأساسية (تصنيفات تأثير التدريب)


• فوائد التمرين


• تنبيهات قابلة للتخصيص


• التوجيهات الصوتية


• الانتقال التلقائي بين الرياضات المتعددة


• وقت الانتهاء


• شريك افتراضي


• تسابق في نشاط ما


• الأنشطة الرياضية المتعددة التلقائية


• متعددة الرياضات


• قفل اللمس و/أو الأزرار


• مفاتيح الاختصار


• التمرير التلقائي


• سجل الأنشطة على الساعة


• Physio TrueUp


• حالة التدريب الموحدة


• ميزات الجري


• المسافة والوقت والسرعة باستخدام نظام GPS


• ديناميكيات الجري


• التذبذب الرأسي ونسبة التذبذب


• وقت ملامسة الأرض والتوازن نعم (توازن GCT باستخدام ملحق)


• طول الخطوة (في الوقت الفعلي)


• الإيقاع (يوفر عدد الخطوات في الدقيقة في الوقت الفعلي)


• قوة الجري


• السرعة المعدلة حسب الانحدار


• حالة الأداء


• عتبة اللاكتات نعم (مع ملحق متوافق)


• استراتيجيات تحديد السرعة PacePro™


• تمارين الجري


• الجري على الطرق الوعرة التسلق التلقائي


• متنبئ السباق


• متوافق مع جهاز Foot Pod


• كشف الجري/المشي/الوقوف


• ميزات الجولف


• المسافة إلى F/M/B (المسافة إلى مقدمة ووسط ومؤخرة المنطقة الخضراء)