ساعة «Garmin Venu 4» الذكية بحزام سيليكون أسود - 41 ملم

وصف المنتج:

ساعة Garmin Venu 4 الذكية بحزام سيليكون أسود مقاس 41 مم

اكتشف نفسك بصحة أفضل

صُممت ساعة Venu 4 الذكية المزودة بنظام GPS خصيصًا لتضم ميزات متطورة للصحة واللياقة البدنية، وهي بمثابة داعم على معصمك لمساعدتك على فهم جسمك بشكل أفضل واتخاذ قرارات أكثر صحة.

ميزات المنتج:

• شاشة AMOLED ساطعة وملونة مقاس 1.2 بوصة


• عمر بطارية يصل إلى 10 أيام في وضع الساعة الذكية


• هيكل خفيف الوزن مقاس 41 مم بتصميم معدني


• ميزات متطورة للصحة واللياقة البدنية


• تعمل مع تطبيق GARMIN CONNECT™ على هواتف iPhone® وAndroid™ الذكية


• مصباح LED مدمج ساطع


• مراقبة صحية على مدار الساعة اعمل على تحسين نمط حياتك نحو نمط أكثر صحة بفضل ميزات المراقبة الصحية الشاملة، مثل مراقبة الطاقة Body Battery™، ومستوى التوتر، ومقياس التأكسج النبضي Pulse Ox1، وتتبع صحة المرأة — بما في ذلك تقديرات الإباضة السابقة2 — والمزيد3.


• تتبع متطور للنوم احصل على درجة نوم وإرشادات مخصصة حول مقدار النوم الذي تحتاجه وكيف يمكنك تحسينه. يمكنك حتى تتبع مراحل النوم المختلفة وقيلولاتك — والاطلاع على المقاييس الرئيسية، مثل حالة تقلب معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد3، لفهم صحتك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، مع ميزة توافق النوم، اطلع على مدى توافقك مع إيقاعك اليومي، واطلع على مدى انتظام نومك.


• الحالة الصحية: اكتشف ما إذا كانت مؤشراتك الصحية — مثل معدل ضربات القلب، وتقلب معدل ضربات القلب (HRV)، ودرجة حرارة الجلد3، ومستوى الأكسجين في الدم (Pulse Ox1) أثناء النوم — تتجه بعيدًا عن نطاقك المعتاد، مما قد يشير إلى تعرض جسمك لضغط إضافي. قد تكون هذه التغيرات مرتبطة بمستويات النشاط البدني، والبيئة المحيطة، والتوتر، وتناول الكحول، واحتمال الإصابة بمرض، وغير ذلك (متوفرة في الإصدار التجريبي4).


• خيارات التمرين: تتبع جميع أنشطتك الحركية باستخدام أكثر من 80 تطبيقًا مسبق التحميل لتقنية GPS والرياضات الداخلية — بما في ذلك المشي والجري وغير ذلك. حقق أهدافك من خلال خطط التدريب في Garmin Coach للجري وركوب الدراجات وتمارين القوة واللياقة البدنية؛ حيث تتكيف بعض هذه الخطط وفقًا لمقاييس صحتك ولياقتك البدنية. أو احصل على تمارين يومية مقترحة مصممة خصيصًا لك.


• تسجيل نمط الحياة: قم بتسجيل السلوكيات المخصصة أو المحددة مسبقًا — مثل تناول الكافيين والكحول — واطلع على التقارير حول تأثير خيارات نمط الحياة هذه على نومك، والتوتر، وتقلب معدل ضربات القلب (HRV3) في تطبيق Garmin Connect. وبهذه الطريقة، يمكنك اتخاذ قرارات أكثر وعيًا بالصحة.


• الاستخدام اليومي: يوفر مصباح LED ساطع إضاءة مريحة عند الحاجة. قم بإجراء واستقبال المكالمات الهاتفية من معصمك عندما تكون ساعتك مقترنة بهاتفك الذكي. يمكنك حتى التحكم في وظائف الساعة باستخدام الأوامر الصوتية — أو استخدام المساعد الصوتي لهاتفك الذكي للرد على الرسائل النصية والمزيد.


• مراقبة طاقة الجسم (BODY BATTERY) تتبع مستويات طاقة جسمك لتحديد أفضل الأوقات لممارسة النشاط والراحة³.


• حالة تقلب معدل ضربات القلب اكتسب فهمًا أعمق لصحتك العامة ومستوى التوتر والانتعاش من خلال تقلب معدل ضربات القلب أثناء النوم.


• منبه الاستيقاظ الذكي: استيقظ وأنت أكثر انتعاشًا. يوقظك منبه الاستيقاظ الذكي بلطف في الوقت الأمثل.


• تقرير الصباح: احصل على نظرة عامة قابلة للتخصيص عن نومك وتوقعات التدريب وحالة تقلب معدل ضربات القلب والطقس والمزيد فور استيقاظك.


• تقرير المساء: استعد ليوم الغد قبل النوم من خلال تذكير باحتياجاتك من النوم، وتدريبات الغد، والطقس، والأحداث.


• معدل ضربات القلب من المعصم: تقوم هذه الساعة بقياس معدل ضربات قلبك باستمرار³ لمساعدتك على تقييم مدى شدة مجهودك أثناء الأنشطة.


• تتبع صحة المرأة: تتبع دورتك الشهرية أو حملك، بالإضافة إلى الحصول على إرشادات حول التمارين والتغذية. مع تتبع درجة حرارة الجلد أثناء نومك، احصل على تنبؤات أفضل بالدورة الشهرية وتقديرات سابقة للإباضة2


• ميزة HEALTH SNAPSHOT™: قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك


• تتبع التنفس: اطّلع على طريقة تنفسك على مدار النهار والليل.


• التأمل: ساعد في تقليل التوتر والقلق وغير ذلك من خلال ممارسات التأمل الموجهة.


• مستشار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة: ساعد في تقليل آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة من خلال إرشادات حول التعرض للضوء، وجدول النوم، وممارسة التمارين الرياضية.


• فوائد التمرين ووقت الاستشفاء افهم بشكل أفضل كيف يؤثر كل تمرين على جسمك وكم من الوقت تحتاج للاسترخاء.


• الاستعداد للتدريب: منذ لحظة استيقاظك، احصل على درجة استعداد بناءً على جودة نومك³، وفترة التعافي، وحجم التدريب، وغير ذلك، حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان اليوم مناسبًا لممارسة التمارين بقوة — أو أخذ الأمر بروية.


• حالة التدريب احصل على رؤية ثاقبة، واعرف ما إذا كنت تتدرب بشكل منتج، أو وصلت إلى ذروة أدائك، أو تتعرض للإجهاد.


• العمر البدني: قم بتقدير لياقتك البدنية مقارنةً بعمرك الفعلي.


• وضع الكرسي المتحرك: تتبع عدد مرات الدفع اليومية³، بالإضافة إلى الحصول على تنبيهات بتغيير الوزن، وتطبيقات رياضية، وبرنامج تدريبي لمستخدمي الكراسي المتحركة، وغير ذلك الكثير⁶.


• تدريب القوة: ارفع أداء جسمك بفضل ملف تعريف النشاط المدمج وخطط تدريب القوة المستهدفة والتمارين وغير ذلك الكثير. يمكنك أيضًا تتبع عدد التكرارات والمجموعات وحتى وقت الراحة.


• إنشاء التمارين: قم بإنشاء تمارين خطوة بخطوة من بين أكثر من 1,600 تمرين في تطبيق Garmin Connect، وأرسلها مباشرةً إلى ساعتك.


• تمارين متحركة على الشاشة: حسّن أسلوبك من خلال التمارين المتحركة القابلة للتنزيل من Garmin Connect لتمارين HIIT، والتمارين الهوائية، وتمارين القوة، واليوغا، وتمارين المرونة، والبيلاتس.


• جلسة مختلطة: تتبع أنشطة متعددة في جلسة واحدة. ما عليك سوى اختيار نشاط واحد، والضغط على زر الإيقاف، ثم الانتقال إلى النشاط التالي.


• نشاط الجولف احصل على المسافة إلى مقدمة/وسط/مؤخرة المنطقة الخضراء، والضربات القصيرة، والعوائق، والمزيد لأكثر من 43,000 ملعب.


• نظام GPS متعدد النطاقات: احصل على دقة تحديد الموقع الفائقة وعمر بطارية مُحسّن بفضل تقنية SatIQ™.


• ديناميكيات الجري المستندة إلى المعصم: اطلع على مقاييس الجري المهمة مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت ملامسة الأرض والمزيد للمساعدة في تحسين أسلوبك في الجري.


• قوة الجري المستندة إلى المعصم: اعرف مقدار القوة التي تبذلها أثناء الجري حتى تتمكن من إدارة مجهودك وضبط تدريباتك بدقة.


• مسارات مع توجيهات خطوة بخطوة: قم بإنشاء مسارات أو ابحث عن مسارات موجودة مسبقًا في تطبيق Garmin Connect للأجهزة الذكية، أو قم بالمزامنة من منصات الجهات الخارجية المفضلة لديك واحصل على توجيهات خطوة بخطوة.


• الجري على المضمار: ستسجل ساعتك مسافات الدورات بدقة بالمتر على المضامير في جميع أنحاء العالم.


• استراتيجيات تحديد السرعة PACEPRO™: خطط لاستراتيجية يوم السباق باستخدام إرشادات السرعة المستندة إلى نظام GPS لمسار أو مسافة محددة.


• الترياتلون والرياضات المتعددة: سجل أوقات المراحل تلقائيًا باستخدام ملفات تعريف مدمجة للترياتلون والدياتلون والتدريبات المركبة والسباقات التي تجمع بين السباحة والجري. أو يمكنك إنشاء ملفات تعريف خاصة بك.


• نشاط حمل الأثقال: يتيح لك ملف تعريف مخصص لنشاط حمل الأثقال إدخال وزن الحقيبة.


• تطبيق GARMIN CONNECT اطلع على معلومات صحتك ولياقتك البدنية، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.


• متجر CONNECT IQ™: أضف واجهات الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.


• الإشعارات الذكية: تلقي رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك الرياضية الذكية عند إقرانها بهاتف iPhone® أو هاتف ذكي يعمل بنظام Android™


• إرسال الرسائل النصية من المعصم استخدم لوحة المفاتيح لإرسال ردود نصية سريعة من ساعتك المقترنة (على نظام Android فقط أو من خلال تطبيق Garmin Messenger™4) حتى تتمكن من إبقاء هاتفك في جيبك.


• عرض الصور على الساعة: باستخدام هاتف يعمل بنظام Android، يمكنك عرض الصور المرسلة إليك مباشرةً من شاشة ساعتك.


• الموسيقى: قم بتنزيل الأغاني وقوائم التشغيل من حساباتك على Spotify أو Deezer أو Amazon Music للاستماع إليها دون الحاجة إلى الهاتف (قد يتطلب الأمر اشتراكًا).


• الدفع بدون تلامس عبر GARMIN PAY™: اجتاز طوابير الدفع أو أنظمة النقل بسهولة مع مقدمي الخدمة المشاركين.


• ميزات السلامة والتتبع إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل رسالة تتضمن موقعك الحالي5. أو إذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك القيام بذلك يدويًّا.


• GARMIN SHARE استخدم هذه الميزة لمشاركة المواقع والمسارات والتدريبات المحفوظة بسهولة مع أجهزة Garmin المتوافقة الخاصة بأصدقائك.


• تطبيق GOOGLE MAPS™ اعرف إلى أين تتجه أثناء المشي أو الجري أو ركوب الدراجات. أدخل وجهتك في تطبيق Google Maps على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android™، ثم اتبع الإرشادات التفصيلية على معصمك.


• محرر واجهات الساعة اختر من بين عدة واجهات ساعة مختلفة مع بيانات قابلة للتخصيص لتصميم ساعتك بالطريقة التي تريدها. اعثر على ساعات إضافية في متجر Connect IQ أو أنشئ ساعتك الخاصة باستخدام ميزة Face It®.


• أحجام الخطوط: قم بتغيير حجم النص لتسهيل القراءة.


• تغيير الألوان: غيّر شاشة الساعة إلى درجات من اللون الأحمر أو الأخضر أو البرتقالي — أو استخدم حتى مرشح الضوء الأزرق — للحفاظ على رؤيتك الليلية وتقليل اضطرابات دورة النوم.


• مرشحات الألوان احصل على خيارات عرض الألوان — بما في ذلك التدرج الرمادي، والأحمر/الأخضر، والأخضر/الأحمر، أو الأزرق/الأصفر — للمساعدة في التعامل مع مختلف أنواع عمى الألوان.


• المؤقت وساعة التوقيت لم ننسَ الميزات العملية التي تحتاجها في حياتك اليومية.


• أوضاع التركيز: قم بكتم الإشعارات والمشتتات تلقائيًا أثناء النوم أو ممارسة الأنشطة. بالإضافة إلى ذلك، قم بتخصيص الأوضاع لتناسب احتياجاتك.


• التقويم: اطلع على المواعيد والاجتماعات القادمة من تقويم هاتفك الذكي المقترن.